Rae valla kultuuriasutus

Üritused, klubiline tegevus, rahvakultuur- ja isetegevusringid.

Alustame 01.10

Teisipäeviti kl 19

Kuutasu 25 euri, üksiktund 7 euri.

Nii nagu keha vajab üldfüüsilist treeningut, vajab keha ka venitusi ja teadlikku lõdvestamist.

Keskendume levinumate keha pingepiirkondade venitustele, lõdvestamisele. Süvendame tunnetust keha vajaduste paremaks teadvustamiseks. Õpime lihtsaid võtteid keha tervise heaks, mida saad kasutada igal ajal, igas olukorras.

Selga mugavad trenniriided.

Juhendaja Liina Remmelg
kontakt: liina@zahira.ee  mob 56906250