Kolmapäeviti 17.30 – 18.30.

Klassikaline jooga on pehme ja jõukohane igas eas inimesele ning kohandatav erinevate keha eripäradega. Jooga on samm-sammuline, järjekindlalt praktiseerides püsiva mõjuga enesearendamine. Suurendades oma keha liikuvust, mõjutame läbi harjutuste ka meele tasakaalu ja rahunemist. Sisaldab ka teadveloleku, keskendumis- ning hingamisharjutusi. Jooga tugevdab Su füüsilist tervist, suurendab vastupanuvõimet stressile ning haigustele ja tasakaalustab meelt. Joogaõpetaja Kaire Parve on joogaga tegelenud pea 20 aastat, läbinud joogaõpetaja 500 h koolituse, kui õppinud alates 2019 joogateraapiat. Rohkem infot https://www.kaireparve.com/.

Tundidesse palun registreerida: kas koduehe kaudu https://www.kaireparve.com/jooga-ja-joogateraapia,

otse lingilt siin: Select a Date & Time – Calendly,

kirjutades e-kiri kaireparve@gmail.com,

või helistades 5130901.

Teenus on ühendatud ka Stebby.ee teenusega Tark Meel Taskus Joogastuudio, Dualteam OÜ – Teenused (stebby.eu), juhul kui tööandja kompenseerib Teie treeningud.