Vinyasa jooga – Helina Kallikorm
Teisipäeviti 18.00-19.00 ja neljapäeviti 19.00-20.00 kaaretoas.
Jooga ei eelda head painduvust ja rahulikku meelt vaid jooga õpetab seda ja aitab liikuda tasakaalu poole. Joogatund annab su kehale mõnusa füüsilise koormuse ning asendite ühendamine teadliku hingamisega rahustab su keha ja meelt. Vinyasa jooga aitab edendada lihasvastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu kogu kehas.
Juhendaja Helina Kallikorm tel. 5222321